3000’den fazla bitki uçucu yağı vardır ve bazıları aromaterapi için kullanılır.
Aromatik bitkilere örnekler ve bunların başlıca biyoaktif bileşenleri.
Aromaterapi hem kısa süreli sağlık problemlerini hem de daha ciddi rahatsızlıkları iyileştirmekle ilişkili olarak çalışılmıştır. Araştırmalar, aşağıdaki sağlık koşullarına sahip herkesin aromaterapiden fayda sağlayabileceğini göstermektedir:
1.Kronik stres veya kaygı
2.Depresyon
3.Uykusuzluk ve uyku problemi
4.Kas ağrısı
5.Eklem ağrısı
6.Solunum yolu enfeksiyonları
7.Sindirim bozukluğu
8.PMS veya menopoz semptomları
9.Böcek ısırıkları,
10.Döküntüler,
11.Morarma,
12.Selülit veya
13.Sivilce gibi cilt sorunları veya bozuklukları
14.Kan şekeri dalgalanmaları
15.Yorgunluk
Aromaterapide iyi bir sonuç elde etmenin anahtarı, sentetik maddeler veya kokulardan ziyade, saf, terapötik dereceli yağlar kullanmaktır. Aromaterapi uygulamalarının etkinliği her zaman kullanılan yağların kalitesine ve dozaja bağlıdır.
